Séniors

Pas de recettes miracles qui vous feront revenir à vos 40 ans mais des conseils pour vieillir en forme et garder son autonomie le plus longtemps possible. 

Par le biais de la naturopathie,  je vous apporterais des conseils pour adapter une hygiène de vie adaptée à votre âge et à votre constitution, basée sur une alimentation qui garantit un bon apport nutritionnel (en tenant compte de vos habitudes acquises avec le temps , Des informations aussi sur l'eau :  Quelle eau boire ? Comment la revitaliser ?  Je pourrais également vous montrer des 'exercices respiratoires.,vous proposez des élixirs floraux pour gérer au mieux les émotions négatives ( peur , anxiété, colère, tristesse, regrets...) et éventuellement des compléments alimentaires pour pallier à certaines carences.

La réflexologie plantaire , par son approche douce et non invasive vous apportera du bien -être . Très relaxante elle agit aussi bien sur le plan physique (réduction des douleurs chroniques par son action sur le système ostéo-musculaire) que psychique (en apaisant le système nerveux autonome , elle agit sur le stress, l'angoisse, l'anxiété et donc par ricochet peut améliorer la qualité du sommeil).

Elle permet de booster le système immunitaire. Aide également à améliorer le système digestif, les soucis de l'appareil uro-génitaux, la circulation sanguine , artérielle et lymphatique ... 

Vous l'avez compris, la stimulation de points spécifiques sur les pieds  apporte du soulagement dans tous les domaines et rendra votre quotidien plus agréable. 

En résumé : Tout un programme pour avancer plus loin en âge avec le sourire !