La réflexologie plantaire existe depuis des millénaires et se retrouve dans différentes cultures.

Mais telle que nous la connaissons aujourd'hui, elle a été principalement développée par une kinésithérapeute américaine :

Eunice Ingham qui réalise une cartographie précise des correspondances de chaque organe sur le pied, grâce à une étude clinique sur des centaines de patients.

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Principes:

Le corps se projette dans les pieds comme s'il y était assis : les zones du bassin étant situées au niveau du talon, celles de l'abdomen sur la voûte plantaire (on y retrouve l'ensemble des zones réflexes des organes), celle du thorax au niveau des coussinets et celle de la tête sur les orteils.

Le côté droit du corps est projeté dans le pied droit et le côté gauche dans le pied gauche.

Sur le dessus du pied, les zones réflexes (ZR) permettent de traiter plutôt la musculature et le système lymphatique. 

Le bord externe correspond aux flans, aux membres et à leurs articulations : épaules, coudes, genoux, hanches (aucune ZR au-delà du coude ni au-delà du genou).

Sur le bord interne, on retrouve l'ensemble de la colonne vertébrale avec le crâne et le visage sur le gros orteil.

Lors de la manipulation, les impulsions provoquées par pression sur ces ZR agissent sur le système nerveux autonome qui contrôle le fonctionnement neurovégétatif des organes, des muscles, et des glandes. La stimulation de ces points provoque une excitation nerveuse qui transmet un message électrochimique du système central qui engendre une réaction dans l'organisme.

La notion d'action réflexe c'est à dire d'agir à distance sur le fonctionnement du corps a largement été prouvé (les cellules de la peau et celles du système nerveux étant issues de la même souche de l'embryon : l'ectoderme).

Ce massage va permettre à l'organisme de se réguler et d'atteindre un état d'équilibre appelée homéostasie.

Le sang est la sève vitale qui nourrit notre organisme. Les pressions stimulent l'irrigation de l'organe correspondant et lui assurent un meilleur apport nutritionnel. L'augmentation du flux sanguin permet aussi un drainage en profondeur des toxines, qui seront ensuite éliminées par les urines, les selles, la sueur, les larmes. 

Libéré de tout ses blocages, le corps retrouve une fluidité qui s'accompagne par un regain d'énergie.

Bienfaits:

On retrouve les bienfaits dans les 3 plans qui composent l'être humain : physique, psychique et émotionnel, vitalité 

et constituent donc une longue liste car elle peut agir sur tous les troubles d'ordre fonctionnel. 

Quelques exemples :  Agit : -  sur le stress, l'anxiété, régularise le système nerveux autonome, 

                                              - les troubles digestifs et métaboliques : reflux, ballonnements, constipation, cholestérol...

                                               - sur la circulation sanguine et lymphatique : oedèmes, jambes lourdes, hémorroïdes

                                               - sur les douleurs et tensions musculaires 

                                               - pour accompagner une perte de poids ...

                                               - accompagne la femme aux différents moments de sas vie : syndrome prémenstruel,                                                                                        grossesse, ménopause

En cas de troubles lésionnels, elle aura un rôle d'accompagnement (détente et revitalisation) dans un traitement de médecine conventionnelle en accord avec votre médecin traitant car cela peut entrainer des modifications de dosage surtout concernant les traitements hormonaux (ex: : diabète, hypothyroïdie ...)

En harmonie avec le concept "Mieux vaut prévenir que guérir", elle pourra vous accompagner tout au long de votre vie. 

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Précautions :

la réflexologie plantaire s'adresse à tous car le massage sera  adapté  en fonction de votre énergie vitale du moment.

On évitera cependant de faire des séances lors des 3 premiers de la grossesse, aux  personnes en phase aigüe de phlébite ou d'artérite au niveau du mollet (celui-ci étant très douloureux et gonflé que touts manipulation devient impossible).